テーマ：「アクティブな高齢者のための食事と電子レンジ活用術」
日時：２０１９年５月２１日（火） １３時３０分 ～ １５時００分
場所：筑波大学「総合研究棟A」１１１室
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持ち物：みんラボ会員の方は会員証をご持参ください
第６６回みんラボカフェでは，秋田市の管理栄養士・木村まゆみさん（食navi(ナビ)ステーション）に，「アクティブな高齢者のための食事と電子レンジ活用術」と題してお話しいただきます。
年齢を重ねると、食事がワンパターンになりがちです。また，一度に食べる量が少なくなるため，複数の食品をバランスよく食べることも難しくなります。そこで，年齢に合った食事とはなにか，必要な栄養素には何があるのか，簡単に美味しく調理をするためにはどうしたらいいか，などを皆さんと考えたいと思います。また，お料理が楽しくなる道具として最新の「家庭用オーブンレンジ」の利用例を紹介して、最近の「電子」レンジのどんな処が便利なのか，そこでの使いやすさの問題などについても議論していきたいと思います。
ご家族やお友達もご一緒に，ぜひお越しください。皆様のお申し込みをお待ちしています。
※こちらのみんラボカフェにご参加をご希望の方は，みんラボ事務局までご一報ください。